OMIA學東西 線上課程 透過藝術，啟動自我療癒力 講師:徐玟玲(專業藝術治療師) 語音教學 中文發音(DVD版)
影片介紹:
內容說明:
任何人都能做到的藝術療癒心理課程你能透過各種簡易藝術創作無壓力的自我覺察、自我認識、自我接納「能夠深刻詮釋自己和撫慰自己的，只有每個人自身。」──德國文學家赫塞（Hermann Hesse, 1877-1962）生活壓力越來越沉重，積壓的情緒迴圈不容易被釋放或消解？你可以透過〈透過藝術，啟動自我療癒力〉課程，用專業的藝術治療角度，整理人與藝術的美感關係知識，啟動你的自我療癒力。
【課程學習亮點】
沒藝術天分OK
隨時隨地也OK
精煉專業知識
材料唾手可得
本課程共分三大部分，還會不定期推出加餐課，讓你能夠聽到更多發生在現實生活中的藝術療癒故事。 你能經由這門課，透過練習各種簡易藝術創作，無壓力的自然感受到自我接納、自我覺察，和起到自我認識的作用。
【你可以獲得什麼？】
放鬆壓力，平衡身心
理解自我療癒原理
啟動感知表達內心
啟動深層療癒力
你有任何心理上的壓力嗎？請到我的課程裡，釋放壓力。
【適合對象】
想透過藝術創作更深層探索自己的你
不需要任何藝術天分也沒問題
幼稚園至中小學老師、家長的你
從事社工、或以人為服務對象的你
對藝術創作及內在歷程有興趣者的你
生活壓力大、想尋求紓壓管道的你
我會給你專業的藝術知識，把我這畢生所學的知識，用最簡單的方式告訴你，這點我跟課程規劃師討論很久，才打磨出現在的課程方式，請你仔細聆聽。我會在課程中引導你靜心的與各種媒材互動、產生感覺和觸覺效應；並且鼓勵你在藝術創作過程中，專注的找回呼吸、找回自由、找回單純的美好，例如：當您試著隨手用輕質土捏一個媽媽的嘴唇，冥想自己是個小嬰兒，唇吻上了臉龐，幸福感就來了。我也會帶領你練習從圖像裡面，捕捉那些由無意識流露出來的直覺；或是從許多隨意塗鴉中漸漸浮現出圖像，並發現它的美好意義，例如當你反覆從自己的各個作品中看見「羽毛」的意象，也許就是您誠心迎接轉變的時候了。本課程總共20講正課，另外給你3堂藝術療癒的實例，共4小時又34分鐘（274分鐘）【本課程為mp3音檔＋靜態背景圖】，從美學的藝術知識、媒材的實際操作，到進而理解圖像意義，我也會不定期加餐，說點真實的臨床故事給你聽。
課程準備
沒有藝術天分，也沒問題我們都只是一介凡夫俗子，但任何人都能擁有與藝術維持美感關係、滋養自我療癒力的權利。我將帶你自發性地表達自己、與自己對話，慢慢暈開自我療癒力，重回平衡的心境。隨時隨地都能自在進行每個人生都是一趟旅程，充滿了驚喜，當你生活中的情緒指數太高或太低時，只需要找個靜心的地方，把藝術當成一位美感啟蒙者、把媒材當成遊戲夥伴，專注投入個人當下適合著手的藝術工作，就可以展開一場自我療癒之旅。只要你願意，都能自我療癒和陪伴本課程並沒有預設特定症狀及治療目標，只要你願意受到知性的開啟、感性的解放，願意與自己好好相處、專注地動手進行小型藝術工作，漸漸地，就會想提高對藝術媒材和圖像的接受性和敏覺力，藝術的療癒力自然就會發生，陪伴你自我照顧。
課程內容:
001_Lesson 1_你，失衡了嗎？.mp4
002_Lesson 2_你為什麼需要聽這門課.mp4
003_Lesson 3_1、藝術媒介即資訊：藏在藝術中的隱喻訊息.mp4
004_Lesson 4_2、藝術媒介即人的延伸.mp4
005_Lesson 5_3、藝術作為療癒方法的三種模式.mp4
006_Lesson 6_【加餐課】透過藝術解除焦慮的辦法.mp4
007_Lesson 7_4、媒材使用中的心理投射.mp4
008_Lesson 8_5、媒材的心理催化力.mp4
009_Lesson 9_【加餐課】三個時間的初生.mp4
010_Lesson 10_6、各種媒材性質與心理效應：水.mp4
011_Lesson 11_7、各種媒材性質與心理效應：空氣.mp4
012_Lesson 12_8、各種媒材性質與心理效應：黏土.mp4
013_Lesson 13_9、各種媒材性質與心理效應：石頭.mp4
014_Lesson 14_10、各種媒材性質與心理效應：植物.mp4
015_Lesson 15_11、各種媒材性質與心理效應：蠟筆.mp4
016_Lesson 16_12、各種媒材性質與心理效應：鉛筆.mp4
017_Lesson 17_13、各種媒材性質與心理效應：雜誌.mp4
018_Lesson 18_14、各種媒材性質與心理效應：水彩.mp4
019_Lesson 19_15、各種媒材性質與心理效應：玻璃罐.mp4
020_Lesson 20_16、各種媒材性質與心理效應：毛根.mp4
021_Lesson 21_17、各種媒材性質與心理效應：盒子.mp4
022_Lesson 22_18、觀看圖像的視覺與心理訊息.mp4
023_Lesson 23_【加餐課】青春期的獅子男孩.mp4
024_Lesson 24_19、圖像中隱含的象徵和原型.mp4
025_Lesson 25_20、圖像對話與療癒力.mp4
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